5.太饑傷脾，太飽傷氣。
6.治已病，不若治未病。
7.數好十個數，能活大歲數。
8.精神不運則愈，血脈不運則病。
9.智者養生也，必須四時而調寒暑。
10.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
11.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
12.風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
13.食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
14.合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。
15.思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
16.活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
17.讀書益養法;鍛煉動養法;膳食滋養法;飲茶潤養法。
健康養生經典格言警句2
1.水能載舟，也能覆舟;食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。
2.養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
3.保健四個里程碑：最反璞歸真的環境;最適量有養的運動;最合理營養的膳食;最與世無爭的心情。
4.運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
5.若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打兩腿側，伸指又握拳;撓首屈十指，揉眼把耳彈。
6.老人中風有規律，發生下面三時期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
7.藥療食療，神療體療(活動鍛煉)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
8.人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福;舒適和安逸不可能給你帶來健康。
9.熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。
10.老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面;兼：食不厭雜，粗細配搭;少：三四五頓，七八分飽。
11.滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神;清淡和其臟腑，芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。
12.老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。
13.柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
14.解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質;于別人，看優點，想長處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點，想身體。
15.安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
16.高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發病恙。
17.養花詩兩首：余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。
18.吃點蘿卜喝綠茶，寒冬養生好辦法;蔥蒜不離口，百病繞道走;多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身體健;一天一蘋果，醫生遠離我。
19.食欲數而少，又欲頓而多。——曹庭棟
20.怒后不可便食，食后不可發怒。——梁章矩
健康養生經典格言警句3
1.私欲要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
2.冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入里也。
3.補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
4.游山樂養法;對弈智養法;日光熙養法;氣功意養法。
5.以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
6.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
7.大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當于快意處發猛醒。
8.常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。
9.調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
10.性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。
11.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
12.水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。
13.三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
14.世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
15.晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長壽，百歲不稀奇。
16.善養性者，先饑而食，食勿令飽;先渴而飲，飲勿令過。食欲數而少，不欲頓而多。
17.長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
18.縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
健康養生經典格言警句4
1.鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。——朱德
2.善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。——曹植
3.百病必先治其本，后治其標。——李時珍
4.養生當論食補，治療當考藥攻。——張從正
5.多言則背道，多欲則傷生。——林逋
6.儉約不貪，則可延壽;奢侈過求，受盡則終。——龍遵敘
7.不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。——葛洪
8.攝生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
9.百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。——佚名
10.風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。——曹庭棟
11.保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。——柯林斯
12.養生如病，不得他求。——曹庭棟
13.知生也者，不以害生，養生之謂也。——呂不韋
14.強忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺。——威廉·弗雷
15.心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健。——曾國藩
16.食服常溫，一體皆春;心氣常順，百病自退。——蔡清
17.服藥千副，不如一宵獨臥;服藥千朝，不如獨臥一宵。——楊慎
18.睡側而屈，覺正而伸，早晚以時。先睡心，后睡眼。——蔡季通
19.多才惹得多愁，多情便有多憂。——徐甜齋
健康養生經典格言警句5
1.衣不嫌過，食不嫌不及。——梁章鉅
2.草食之獸不疾易蔞，水生之蟲不疾易水。——佚名
3.形恃神以立，神須形以存。——司空圖
4.太饑傷脾，太飽傷氣。——曹庭棟
5.早起，尤千金妙方，長壽金丹也。——孫思邈
6.舉世而譽之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。——佚名
7.醫能醫病，不能醫命。——魯迅
8.縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和。——枚乘
9.使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。——葛德文
10.智者養生也，必須四時而調寒暑。——曹庭棟
11.高位實疾顛，厚味實臘毒。——佚名
12.治身不靜則身危，養生之道在于動。——曾國藩
13.忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。——佚名
14.壽命的縮短和思想的虛耗成正比。——達爾文
15.不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。——佚名
16.冬不欲極溫，夏不欲窮涼。——葛洪
17.呂祖謙想要有一個健康的身體，最好不要太過考慮身體的健康。——霍姆斯
18.食過則成積聚，飲過則成痰癖。——梁章矩
19.得而不喜，失而弗擾。——佚名
20.樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。——佚名
21.治已病，不若治未病。——曹庭棟
22.動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。——吳普
23.吃飯先喝湯，不用請藥方。——李光庭
24.臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。
健康養生經典格言警句6
1、沒有運動，生活就是昏睡。
2、一個經常旅游的人，必有廣博的知識，堅強的性格，不撓的毅力，不達目的決不罷休的精神。
3、養生孰為本，元氣不可虧。
4、壽命的縮短和思想的虛耗成正比。
5、養心莫善寡欲，至樂無如讀書。
6、所食欲少，心愈開，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈損。
7、安樂有致死之道，憂患為養生之本。
8、休息是滋養疲乏的精神的保姆。
9、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
10、智者養生也，必須四時而調寒暑。
健康養生經典格言警句7
1、生活多美好啊,體育鍛煉樂趣無窮!
2、絲不織不成網，體不練不強壯。
3、不登高山，不見平地；不經鍛煉，不會堅強。
4、腦子不用不聰明，身體不練不結實。
5、一個人的壽命并不取決于他已經活了多少年，而取決于他得過多少次感冒。
6、走路能使你童顏常在，運動又使你青春永駐。
7、心中歡樂，面帶笑容；心里煩愁，神傷體損。
8、人無泰然之習慣，必無健康之身體。
9、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病；積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒，可以戰勝疾病，也可以使人強壯和長壽。
10、樂觀是養生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。
健康養生經典格言警句8
天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
健康的體魄恢復時，智力和創造力就會再生。
心靈上的疾病比肌體上的疾病更危險。
要快樂首先要健康。
身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
運動和節欲能使人在暮年還保持青春的活力。
旺盛的精力寓于健康的身體。
愉快的笑聲 ——這是精神健康的可靠標記。
體操和音樂兩個方面并重，才能夠得到完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
水停百日生毒，人閑百日生病。
生活多美好啊 , 體育鍛煉樂趣無窮 !
絲不織不成網，體不練不強壯。
不登高山，不見平地;不經鍛煉，不會堅強。
腦子不用不聰明，身體不練不結實。
一個人的壽命并不取決于他已經活了多少年，而取決于他得過多少次感冒。
走路能使你童顏常在，運動又使你青春永駐。
心中歡樂，面帶笑容;心里煩愁，神傷體損。
人無泰然之習慣，必無健康之身體。
憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病;積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒，可以戰勝疾病，也可以使人強壯和長壽。
樂觀是養生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。
為了健康而采用過于嚴格的攝生法，這也是一種可悲的病癥。
內心的歡樂是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
健康是智慧的條件，快樂的標志。
莫把煩惱放在心上，免得了白了少年頭;莫把煩惱放在心上，免得未老先喪生。
體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒，是幸福的最好資金。
通過嚴格的養生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。
極其單調的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。
有規律的生活是健康與長壽的秘訣。
生活有度，人生添壽。
沒有運動，生活就是昏睡。
一個經常旅游的人，必有廣博的知識，堅強的性格，不撓的毅力，不達目的決不罷休的精神。
養生孰為本，元氣不可虧。
壽命的縮短和思想的虛耗成正比。
養心莫善寡欲，至樂無如讀書。
所食欲少，心愈開，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈損。
安樂有致死之道，憂患為養生之本。
休息是滋養疲乏的精神的保姆。
不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
智者養生也，必須四時而調寒暑。
食不語，寢不言。
食飲有節，起居有常。
美味多生疾患，藥石可保長年。
在進餐、睡眼和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。
眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。
節飲食而后得健康。
心大則百物皆通，心小則百物皆病。
病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎?
養心莫善于寡欲。
思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂郁生疾。
忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。
曠達的人長壽。
一般認為幸福存在在于閑暇。為管怎么說，我們為爭取閑暇而工作，為生活在和平環境而戰爭。
適度的娛樂能放松人的情緒，陶治人的情操。
在玩樂中，我們能表現出我們是怎樣的一種人。
放松與娛樂，被認為是生活中不可缺少的要素。
娛樂應該成為藝術，生活應該成為藝術。生活的技術應該就是生活的藝術。
生活既與娛樂相區別，又與娛樂是同一的。娛樂必須成為生活，生活必須成為娛樂。
娛樂存在于生活之中，并創造了生活的風貌。
誰的思想最豐富，感情最純正，行為最高尚，誰的生活就最充實。
一個人沒有過不慣的環境，特別是他看到周圍的人都過著同樣的生活。
生活的最大缺陷在于它永遠不是十全十美的。
生活之術，像角斗術，而不像舞蹈藝術，因而，它應該心甘情愿，堅定地迎接突然出現、未預料到的'襲擊。
人的一生就是進行嘗試，嘗試得越多，生活就越美好。
必須在生活中尋求支柱，要是沒有這個支柱，即使沒有疑問，生活也會過得膩煩的。
要想生活得快樂，就必須熱愛生活。
生活的誘人的變化：它的甜蜜，它的痛苦，它的豐富，我必須要嘗一嘗。
知足不辱，知止不殆，可以長久。
對絕大多數人來說，真正的生活是……理想與可能兩者之間不斷的妥協。
生活的美妙就在于它的豐富多采，要使生活變得有趣，就要不斷地充實它。
人類偉大而光榮的杰作是知道如何恰如其分地生活。
生活而不為生活俘虜。
生活是無可選擇的，對它，你們必須接受。惟一的選擇就是如何生活。
要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一項最偉大的工作。
沉思的生活是美好的生活。
自我控制應當成為生活的基調……美好生活是由理性來指導的，并且緊緊抓住崇高的理想。
一些人逃避生活，另一些人則全心全意獻身于它。前一種人到了晚年精神貧乏而且缺少值得回憶的往事，而后一種人則在這兩方面都是富有的。
任何有自尊心的人都不愿違背自己的方式生活，任何稍有點頭腦的人都不愿無聊地生活。
一個人正在過的生活并不一定是他真正應該過的生活。
以一種邪惡的、不智的、失節的和不潔的方式活著，就不僅是很壞地活著而是在繼續不斷地死亡。
世上有多少個人，就有多少條生活的道路。
我們的生活水平方式越趨同一，我們對更深層的價值觀，即宗教、語言、藝術、和文學的追求也就越執著。
我認為覺悟到生活的意義而活在世上才是真正的現實主義的生活方式。
正如身材矮小的人可以是完美的人一樣，圈子小的生活也可以是美滿的生活。
每一動物都希望按自己特定的方式生活，獅子希望過獅子的生活，人希望過人的生活。
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