一、周建軍醫生簡介
周建軍醫生，現任南京鼓樓醫院生殖醫學中心副主任醫師，他在生殖醫學領域擁有超過20年的臨床經驗，專長于不孕癥的診斷和治療，尤其是在試管嬰兒技術、人工授精、胚胎移植等方面有深入的研究和實踐。周建軍醫生以其精湛的醫術和敬業的態度，贏得了廣大患者的信賴和尊重。
二、備孕必備知識
了解生育年齡：女性的生育年齡一般在22-30歲之間，男性的生育年齡則在25-35歲之間。了解自己的生育年齡，可以更好地把握生育時機。
健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒煙、限酒、均衡飲食、適當運動等，有助于提高生育能力。
規律作息：保持規律的作息時間，避免過度勞累和壓力，有助于調節身體的生育機能。
避免有害物質：在備孕期間，盡量避免接觸有害物質，如農藥、化學藥劑等，以保護生殖細胞的健康。
做好孕前檢查：孕前檢查可以了解夫妻雙方的身體健康狀況，發現并解決可能影響生育的問題。
了解排卵期：排卵期是女性最容易受孕的時期，了解排卵期并在此期間進行性生活，可以提高受孕幾率。
三、周建軍醫生建議
周建軍醫生建議，在備孕期間，夫妻雙方應該保持積極的心態，不要過于焦慮。同時，要注意以下幾點：
合理安排性生活：根據女性的排卵期，合理安排性生活，增加受孕機會。
保持良好的溝通：備孕期間，夫妻雙方要保持良好的溝通，共同面對可能遇到的困難。
保持樂觀心態：備孕過程中可能會遇到一些挫折，保持樂觀心態，相信自己，是成功生育的關鍵。
四、患者評價
許多患者在評價周建軍醫生時，都表示周建軍醫生非常專業、耐心，能夠給出針對性的建議。有一位患者這樣評價道：“周建軍醫生非常詳細地了解了我的病情，并給出了具體的備孕建議。在他的指導下，我成功懷孕，非常感激他的幫助。”
