月經提前怎么辦？月經來臨前腹部大嗎？女性出現了月經提前到來的話，平時要注意好改善才行，比方說適當的增加運動，運動可以有效的強生健體，促進身體血液循環，另外要保證好自己的情緒調控，避免情緒過于激動或者是低落，都在都是會影響到自己的內分泌系統的，還需要人們盡早的改善這些點。
月經提前怎么辦
女性出現了月經提前到來的話，比較好是能夠及時的到醫院去做個檢查，看看是什么原因引起的月經提前，而不是隨意的采取藥物注射方式來改善疾病。有時間的話還是要多多的注意好身體健康的保養才行，并且要在醫生的指導和建議下采取有效的改善措施是關鍵。
對于出現了月經不調的女性來說飲食上的保養也是很重要的，在自己月經快要來臨的時候辛辣刺激的食物肯定不要吃，尤其是海鮮這類生冷的食物吃了之后也是會有可能導致女性的月經提前到來的，平時可以適當的吃一些溫性的食物，可以有效的改善自己的月經不調狀況，堅持做好飲食上的保養是相當重要的。
月經來臨前腹部大嗎
1、如果女性每次月經前都會出現腹部變大的話，可能這種也是有身體的一些疾病引起的，有可能是因為腸脹氣的原因也會出現月經前的腹部變大的現象，所以在月經期間應該要避免生冷辛辣刺激性的食物，不要著涼，可以用些熱水袋暖腹部，喝些紅糖汁水。
2、如果女性平時有內分泌失調的話，也會導致月經前，出現腹部變大的現象所以平時要進行調理，可以通過中藥的調理和飲食的方法來調理，通過調理后一般內分泌失調也是能得到改善，但是具體的調理也要根據個人的不同癥狀來選擇用藥和飲食的方法。
3、女性在月經前也要做好各種的預防工作，所以女性平時也要懂得如何通過飲食的方法來改善這些癥狀，飲食比較好能以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物，而且要保持充足的睡眠，保持舒暢的心情，避免情緒的暴躁。對于很多女性來說，在那幾天里會讓他們出現各種的情緒波動也很大，所以在這種情況下應該要控制好情緒，保持心情舒暢，合理的安排作息時間和改善不良的生活習慣，不要太過勞累。
