多吃富含雌激素的食物、富含維生素E的食物對卵巢有好處，還可以在醫生指導下服用藥物進行調理。
一、食物
1.富含雌激素的食物：如蜂王漿、豆漿等。這些食物中含有大量的植物性雌激素，可以補充體內的雌激素，從而達到保養卵巢的作用。
2.富含維生素E的食物：如核桃、花生等堅果類食物，以及菠菜、西紅柿等新鮮的蔬菜水果。這些食物中的維生素E具有抗氧化作用，可以幫助清除體內自由基，促進卵巢細胞的新陳代謝，有利于卵巢健康。
二、藥物
如果患者出現月經失調的情況，則可以在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進行治療。如果是多囊卵巢綜合征引起的，則需要遵醫囑服用來曲唑片、枸櫞酸氯米芬膠囊等藥物進行治療。
日常生活中要注意飲食均衡，避免吃辛辣刺激和油膩性的食物，比如辣椒、炸串等。同時還要注意作息規律，充足的睡眠時間，避免熬夜。
