宮頸糜爛樣改變是否嚴重，需要根據具體情況進行判斷。如果是生理性因素引起的，一般不嚴重；如果是病理性因素引起的，則可能比較嚴重。
一、不嚴重
1.生理性因素：如果女性處于妊娠期或正處于月經前期，由于體內激素水平發生變化，可能會導致子宮頸柱狀上皮異位，從而出現宮頸糜爛樣的改變。這種情況一般是正常的生理現象，并不需要進行特殊治療，通常在分娩后或者月經結束后會逐漸恢復正常。
二、嚴重
2.病理性因素：如果患者存在陰道炎、宮頸炎等疾病，也會引起宮頸糜爛樣改變的情況發生。此時則屬于一種病理性的表現，如果沒有及時得到有效的處理和治療，隨著病情的發展，還可能會誘發其他并發癥的產生，比如盆腔炎、輸卵管炎等，會對身體健康造成不利的影響。建議患者及時就醫，在醫生指導下完善相關檢查，明確病因后再進行針對性地治療。
日常生活中，建議患者注意個人衛生，勤換內褲，避免不潔性生活。同時還要調整飲食習慣，適當吃富含優質蛋白的食物，能夠補充身體所需要的營養元素，有利于身體健康。
