高齡女性進行試管移植后，一般需要適當休息1\~2周，具體休息時間可以根據患者的身體情況和工作性質來決定。試管移植后的胚胎著床一般需要一個星期左右，因此，高齡產婦試管移植后最好在家休息一個星期再上班，頭兩天應盡量保持臥床休息，3\~7天可以下床適量活動。如果工作比較繁重，需要長夜班，或者長時間站立，則不建議高齡移植后繼續上班。
在試管移植后的休息期間，高齡女性還需要注意以下事項：
1. 休息和睡眠：試管移植后，應保證充足的睡眠和休息時間，平臥、側臥或斜躺在床上都可以，姿勢以舒適的方式為主。起床時動作不要太大，應先側身用手肘撐著床，再慢慢起來。同時，避免進行劇烈運動和重體力勞動，以免影響胚胎著床。
2. 個人衛生：移植后以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免感染。洗澡時間不宜太長，水溫不宜過高。此外，還要留意天氣變化，調節好房間空調溫度，注意不要感冒著涼。
3. 飲食營養：應注意營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、禽蛋、蔬菜、水果等。避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，以及有活血化瘀作用的藥物，如桃仁、紅花、益母草等。
4. 情緒管理：保持平常心態，不要過于焦慮或緊張，以免影響試管成功率。避免觀看較刺激的影片，以防晚上做夢影響休息。
5. 生活習慣：禁止性生活，以免誘發子宮收縮。同時，保持大便通暢，多吃富含纖維的食物。此外，移植后胚胎非常不穩定，應避免墊腳尖、舉高手、久蹲等動作，也不能用熱水袋或熱毛巾敷肚子，避免影響胚胎發育。
6. 醫學檢查：移植后最早八到十周可進行血液檢查，檢查孕酮和人絨毛膜促性腺激素水平，以確定妊娠。移植后10天左右可以抽血化驗HCG，隔兩天再抽血了解HCG翻倍增加的情況。移植后20天左右可以做陰道B超，觀察宮腔孕囊發育。如有任何不適癥狀，應及時就醫。
總的來說，高齡女性試管移植后的休息和注意事項都是為了確保胚胎能夠順利著床和發育。同時，也要保持良好的心態和積極的生活習慣，為成功懷孕和寶寶的健康成長打下良好的基礎。
