內窺鏡除皺去抬頭紋手術術后護理關鍵在于保持傷口清潔、避免感染、促進愈合，同時注意飲食和生活習慣的調整。術后需遵醫囑進行傷口護理，避免劇烈運動，保持良好心態。
1.傷口護理是術后恢復的重要環節。術后24小時內，傷口可能會有輕微滲血或腫脹，需用無菌紗布輕輕按壓止血。術后48小時內避免沾水，保持傷口干燥。48小時后可用生理鹽水或醫生推薦的消毒液清潔傷口，每日2-3次，避免使用刺激性護膚品。拆線時間通常為術后5-7天，具體時間需根據醫生建議。
2.術后飲食應以清淡、營養均衡為主。多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉、豆制品，促進傷口愈合。增加維生素C的攝入，如柑橘類水果、綠葉蔬菜，有助于增強免疫力。避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡，以免影響傷口恢復。術后一周內盡量避免食用海鮮、牛羊肉等易引起過敏的食物。
3.術后生活習慣的調整對恢復至關重要。術后一周內避免劇烈運動，如跑步、游泳、健身，以免引起傷口裂開或出血。保持充足睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復。術后一個月內避免長時間低頭或仰頭，減少對額部皮膚的牽拉。外出時注意防曬，使用SPF30以上的防曬霜，避免陽光直射導致色素沉著。
4.術后心理護理同樣重要。術后可能會出現輕微腫脹、淤青，屬于正常現象，通常1-2周內會逐漸消退。保持良好心態，避免過度焦慮或緊張，有助于恢復。如有不適或異常情況，如傷口紅腫、疼痛加劇、發熱等，需及時聯系醫生，避免自行處理。術后定期復查，醫生會根據恢復情況調整護理方案。
內窺鏡除皺去抬頭紋手術術后護理需從傷口護理、飲食調整、生活習慣和心理護理多方面入手，遵循醫生建議，保持耐心和細心，有助于術后恢復效果。術后護理不僅影響傷口愈合，還關系到手術效果的持久性，需認真對待，確保術后恢復順利。
