新生兒黃疸消退的關鍵在于明確病因后針對性干預，生理性黃疸可通過增加喂養、陽光照射等自然消退，病理性黃疸需及時醫療干預。快速消退方法包括加強喂養、光療治療、藥物輔助和病因治療。
1. 加強喂養促進排泄
母乳喂養的新生兒每天需喂養8-12次，配方奶喂養每3小時一次。充足喂養能刺激腸道蠕動，加速膽紅素通過糞便排出。哺乳時注意正確銜乳姿勢，避免無效吸吮。喂養不足時需補充配方奶，必要時使用滴管或小勺喂食。
2. 合理進行陽光照射
選擇上午9-10點或下午4-5點陽光柔和時段，讓新生兒裸露背部四肢接受照射，每次10-15分鐘，每日2-3次。注意遮擋眼睛和生殖器，避免陽光直射。陽光中的藍光能幫助分解皮下膽紅素，但效果弱于醫療光療設備。
3. 醫療光療治療
病理性黃疸需住院進行專業藍光治療，常用設備包括傳統藍光箱、LED光療毯和光纖光療系統。治療期間需佩戴專用眼罩保護視網膜，每2小時翻身一次確保照射均勻。光療可能引起皮疹、腹瀉等副作用，需醫護人員密切監測膽紅素變化。
4. 藥物與病因治療
醫生可能開具肝酶誘導劑如苯巴比妥，或使用益生菌調節腸道菌群。嚴重病例需靜脈注射免疫球蛋白或進行換血治療。同時要排查溶血性疾病、感染、代謝異常等潛在病因，如ABO溶血需配合免疫治療，膽道閉鎖需手術干預。
新生兒黃疸消退速度取決于類型和程度，生理性黃疸通常2周內消退，早產兒可能持續3周。當黃疸出現在出生24小時內、膽紅素上升過快或伴隨嗜睡、拒奶時，必須立即就醫。家長應每日觀察黃疸變化，用手按壓皮膚后觀察黃染程度，記錄喂養大小便情況，配合醫生進行經皮膽紅素檢測或血液檢查。
