正常的肝功能報告單應包括轉氨酶、膽紅素、白蛋白等指標在參考范圍內，且無明顯異常波動。肝功能報告單的解讀需要結合多個指標綜合判斷，確保肝臟功能處于健康狀態。
1.轉氨酶（ALT和AST）：轉氨酶是反映肝細胞損傷的重要指標。ALT主要存在于肝細胞中，AST則分布于肝臟、心臟和肌肉等組織中。正常ALT水平通常低于40U/L，AST低于35U/L。若ALT和AST升高，可能提示肝炎、脂肪肝或藥物性肝損傷。保持健康飲食，如減少高脂肪食物攝入，避免過量飲酒，有助于維護轉氨酶水平正常。
2.膽紅素：膽紅素是膽汁的主要成分，分為直接膽紅素和間接膽紅素。總膽紅素正常范圍通常為3.4-20.5μmol/L。膽紅素升高可能提示膽道梗阻、肝炎或溶血性疾病。多喝水、避免熬夜和過度勞累，有助于膽紅素代謝正常化。
3.白蛋白：白蛋白由肝臟合成，反映肝臟的合成功能。正常白蛋白水平為35-55g/L。白蛋白降低可能提示慢性肝病、營養不良或腎病。攝入優質蛋白質，如雞蛋、魚類和豆類，有助于維持白蛋白水平。
4.堿性磷酸酶（ALP）和γ-谷氨酰轉移酶（GGT）：ALP和GGT是反映膽汁淤積的指標。正常ALP水平為40-150U/L，GGT為10-60U/L。ALP和GGT升高可能提示膽道疾病或酒精性肝病。減少酒精攝入、保持規律作息，有助于降低ALP和GGT水平。
5.凝血功能：肝臟合成凝血因子，凝血酶原時間（PT）和國際標準化比值（INR）是評估凝血功能的重要指標。PT正常范圍為11-13.5秒，INR為0.8-1.2。PT延長或INR升高可能提示肝功能嚴重受損。避免使用影響凝血功能的藥物，如阿司匹林，有助于維持凝血功能正常。
6.其他指標：如膽堿酯酶（CHE）和總膽汁酸（TBA）也是評估肝功能的重要指標。CHE降低可能提示慢性肝病，TBA升高可能提示膽汁淤積。定期體檢、保持健康生活方式，有助于預防肝功能異常。
正常的肝功能報告單是肝臟健康的重要標志，通過定期檢查、健康飲食和良好生活習慣，可以有效維護肝功能。若報告單出現異常，應及時就醫，結合醫生建議進行進一步檢查和治療，確保肝臟健康。
