結婚4年無措施都沒有成功懷孕，結果去河北省人民醫院檢查出來老公患有弱精癥和少精癥，而我自己也有輸卵管一側通而不暢，多囊卵巢綜合征以及重度宮頸糜爛。前后從進醫院檢查到移植，經歷了1年，跌跌撞撞，還好結果是好的。于是把我的成功經驗分享給大家，希望姐妹們都能順利好孕。
1、前期檢查。兩個人到醫院建檔后，大部分就是跟著醫生的節奏走。 因為他們才是最懂最有經驗的，每個人體質不同，情況不一樣。 一定不要過于焦慮，擁有一個平常心真的很重要！
2、早睡早起。每天11點之前，強迫自己放下手機，即使不睡覺也要閉目養神。 盡可能自己做飯，少吃外賣，比較營養均衡，衛生健康。適度的運動是有好處的，促進血液循環，新陳代謝，大體重的盡量減重，也能提高成功率。
3、胚胎移植很快，整個過程10來分鐘就完成了，一般不會麻醉。需要按照指示排隊進去等，提前喝水讓自身膀胱充盈。
4、移植后黃金48h盡量多躺，可以適度走動，不要做家務，走路也要慢點。
5、科學飲食，不要吃太油膩、辣的、油炸的、冰的食物，避免拉肚子，便秘。水果適量，盡量早上吃，不要吃太多，不然果糖攝入太多也不好。不要吃活血的、寒性的食物。
6、保持好心情，看看綜藝，喜劇啥的。第3天開始可以稍微的散散步，當然也不可過度。
7、不要過早驗孕，反而搞得自己更焦慮。
8、多喝水，不要喝飲料。可以泡玉米須茶或者檸檬水。
9、不要自己提重物買菜做飯。
10、疫情期間不要去人多的地方，出門散步也要戴好口罩。一定要遵醫囑，按時用藥！不要漏！
總之移植完后，就要把自己當成孕婦，大概1周后，就可以自己驗孕了，當然有些人很能忍的，直接到醫院指定日抽血官宣。總之我是一次成功的，希望所有的姐妹都能接好孕，爭取一次成功！
