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親子操(鍛煉寶寶體格)

shiyingbao

教育孩子在生活中一定要開(kāi)始注重細(xì)節(jié),生活因細(xì)節(jié)而美好。

把孩子送進(jìn)幼兒園、中小學(xué)校,不但要讓孩子“親其師,信其道”,家長(zhǎng)也要“明確教師,確信學(xué)校”。明確有效的溝流方式有益于建立家長(zhǎng)和學(xué)校間良好的互動(dòng),促進(jìn)子女的身心健康發(fā)展。那么對(duì)于兒童百科的問(wèn)題還有啥呢,下面給大家了解一下親子操的內(nèi)容。

親子操

親子操適用于2~6個(gè)月的寶寶,每日1~2次,由父母給寶寶做四肢伸展運(yùn)動(dòng),逐漸過(guò)渡到主動(dòng)操。

親子操的作用

1、可促進(jìn)寶寶大動(dòng)作的發(fā)育,改善血液循環(huán),使其精神活潑。

2、培養(yǎng)親子感情。

3、促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

親子操的步驟

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

1、將寶寶兩手分開(kāi),向外平展,與身體呈90°,掌心向上。

2、然后將兩手胸前交叉。

3、重復(fù)第一步的動(dòng)作。

4、還原

上肢運(yùn)動(dòng)

1、將寶寶兩手左右分開(kāi),向外平展,與身體呈90°。

2、兩手向前平舉,兩掌心相對(duì),距離與肩同寬。

3、再將兩手胸前交叉。

4、兩手向上舉過(guò)頭,掌心向上,動(dòng)作輕柔。

5、還原。

舉腿運(yùn)動(dòng)

1、將寶寶兩下肢伸直放平,媽媽兩手掌向下,握住嬰兒兩個(gè)膝關(guān)節(jié)。

2、將兩下肢伸直上舉90°。

3、還原