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文章詳情介紹：

孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。

蛤蚧蛤蚧含有較高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

有數據統計顯示，準備懷孕期間服用葉酸，能進一步增加懷雙胞胎的概率。

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多吃番薯有助于生雙胞胎番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助于生養孩子。研究稱尼日利亞的約魯巴族婦女多吃番薯，而此族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下。

多吃番薯養雙胞胎這種說法是沒有科學依據的，生孩子是不能依靠吃什么樣的食物決定的。

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1、生雙胞胎女孩秘訣1：服用葉酸增加排卵瑞典一醫學研究機構研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍。專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。

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5、想生女孩就要多吃酸性食物，那生雙胞胎女孩也一樣，首先要使身體呈酸性，有利于雙胞胎女孩的形成。

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