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文章詳情介紹：

1、有助男人性功能的食物1 核桃男性朋友在生活中多吃一些核桃有助于改善性能力，因為核桃中含有比較多的營養成分，具有一定的壯陽功效。

2、專家表示：“南瓜籽中富含鋅元素，能夠有效促進睪丸素的分泌。南瓜籽不但是男性的福音，有研究表明身體里睪丸素水平高的姑娘會有更強烈的嘿嘿欲望。因為鋅能夠阻止酶把睪丸素轉化成雌激素。

3、提高男人性能力食物核桃馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。

4、(9)魚類：遠在古羅馬時期，人們就已經發現，魚類是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚的肉，作為增強性愛的催化劑至今仍享有盛譽。現代科學研究證明，魚體內含有豐富的磷和鋅等，具有增強性愛的有效功用。

5、提升男性性能力的食物(1)泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。(2)驢肉俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。

1、提高男人性能力食物核桃馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。

2、提升男性性能力的食物(1)泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。(2)驢肉俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。

3、有助男人性功能的食物1 核桃男性朋友在生活中多吃一些核桃有助于改善性能力，因為核桃中含有比較多的營養成分，具有一定的壯陽功效。

4、壯陽的食物2淡菜淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

5、吃什么食物能讓男人的性功能更持久1 牡蠣牡蠣體內含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。

食用的壯陽食材有很多種，蔬菜類包括有韭韭菜、韭菜籽、枸杞子、生姜等，肉類包括牛肉、羊肉等，堅果類的包括有核桃、松子等。另外像是豬腰、甲魚、牡蠣、鹿茸、海狗腎、鴿子肉、泥鰍、蠶蛹等多種食物都有補腎壯陽的作用。

男人一般吃蝦類、鴿子等補腎壯陽最快。蝦類：蝦味道鮮美，具有很強的滋補和藥用作用，可以作為長期生病、缺乏能量和不想吃東西的患者的滋補食品。

壯陽吃什么補最快1 吃什么補腎壯陽最快雞蛋：雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。

想要提升性功能，可以多吃一些韭菜、牡蠣，從中醫的角度講，這些食品有壯陽的功能。

壯陽的食物牛肉配土豆牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好；牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。

男性常食牡蠣能提高精子質量，對增強性功能也有一定幫助。牡蠣對遺精、腎虛陽痿等有較好調理作用。

1、男人可以吃一些具有補腎壯陽功效的藥物或者食物，能提高性功能持久。例如常見的食物有韭菜、動物腎臟、黑木耳、黑芝麻等。藥物方面有杜仲、山茱萸、熟地黃等。另外還可以在醫師指導下，服用中成藥鎖陽補腎膠囊或者三腎丸治療。

2、中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

3、其他提高性功能的食物如核桃、栗子、刀豆、櫻桃、枸杞、海參、淡菜、狗肉、羊肉、蝦、鱸魚、鮑魚等均有溫腎益精、通陽治痿的功效，對于改善性功能，維持性生活和諧具有不同程度的好處。

4、吃什么能提高性功能1 荔枝荔枝是一種很好的補氣血、補腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質，這些物質可以有效的幫助修復身體受損的腎功能細胞，增強身體的性功能。

5、最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。

關于吃那些東西有助于性功能和吃啥東西有助于消化的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。