對于大多數(shù)孩子來說，很難集中精力完成任何一項任務(wù)超過幾分鐘，因為他們好奇心強(qiáng)，精力充沛。然而良好的專注力是孩子未來學(xué)習(xí)的有力保證，而專注力不是與生俱來的，需要后天培養(yǎng)。那么下就為大家分享提高孩子專注力10種方法，堅持每天訓(xùn)練，孩子學(xué)習(xí)越來越好。
提高孩子專注力10種方法
1、一次做一件事
人的注意力是有限的，關(guān)注的東西越多，注意力分散的速度就越快。所以，讓孩子只做一件事，即使父母陪孩子做作業(yè)時不看手機(jī)，也有助于培養(yǎng)孩子的專注力。
2、定量完成學(xué)習(xí)
讓孩子在定時區(qū)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，變定時為定量。如果孩子能夠集中注意力，家長應(yīng)該給予一些鼓勵，休息5-10分鐘，然后用同樣的方法完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能做好的時候，可以逐步延長一次性集中做題的時間。
3、獨(dú)立思考問題
讓孩子學(xué)會獨(dú)立思考，不要急于幫他解決問題。父母不可能一輩子圍著孩子解決問題，所以當(dāng)孩子遇到問題時，讓他自己說出解決方法，不管對錯，學(xué)會獨(dú)立表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
4、 減少嘮叨和訓(xùn)斥
孩子在做事情的時候，不要因為做錯了而嘮叨、責(zé)罵，而是鼓勵他去做自己喜歡的事情，這樣會讓他有成就感。不要總是拿他和同齡的孩子比較。如果過多的和他比較，會降低孩子的自信心。
5、不要中途打斷孩子
孩子提高專注力，做好一件事，就會有一個思維邏輯。當(dāng)孩子在說話或做事情的時候，家長不必中途停止或打斷他們這非常容易破壞孩子的邏輯，非常容易讓孩子失去思考的興趣，破壞他們的專注力。
6、不要給孩子太多選項
不必給孩子太多的選擇，這樣會非常容易讓孩子出現(xiàn)選擇困難。就像父母去商場購物，我們看很多東西，父母都會選擇困難。因此，父母應(yīng)該盡力防止給孩子太多的選擇，而不是讓他們難以選擇，應(yīng)該讓他們專注于自己需要的選擇。
7、為孩子留點(diǎn)時間
給孩子一些隨意的室內(nèi)空間，給他們的心情留一些時間。現(xiàn)在的父母太寵孩子了，尤其是在孩子奶奶身上。讓孩子大部分時間在父母的照顧下度過，讓他少一些遐想的時間。孩子雖然小，但也需要自己的時間和空間。
8、讓孩子學(xué)會分配時間
很多孩子時間觀念不強(qiáng)，因此家長要教會孩子控制時間，比如什么時候做作業(yè)，什么時候玩。當(dāng)他在短時間內(nèi)集中精力完成作業(yè)時，他會有更多的時間玩耍，他會感到成功和自信。
9、挖掘孩子的興趣點(diǎn)
對于孩子來說，注意力和學(xué)習(xí)興趣是相互影響的，了解孩子的興趣是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)專注力和興趣的第一步。孩子的專注力很大程度上是由他的興趣決定的，所以要培養(yǎng)他的專注力，首先要從他感興趣的東西入手。
10、減少屏幕時間
如果孩子接觸太多的電視、電腦、游戲、短視頻等，他們的大腦會習(xí)慣這種短頻率、高刺激的反饋，很難集中精力學(xué)習(xí)。盡量避免讓孩子在2歲前接觸電子設(shè)備。父母的陪伴和互動對他們的成長更重要。
