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文章詳情介紹：

而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性，幫助消化，增加食欲。所以，孕婦愛吃酸味食品特別是酸味水果，這可以說是生理上的需要，對健康也是有益處的。

因為酸味食物可以刺激性胃產生消化液，有益于提高孕婦的胃口，還能提升消化吸收酶的活性，推動腸胃腸蠕動，加強對食物的消化，因此孕婦只需吃些酸的東西填補胃液的不夠，惡心想吐、惡心嘔吐等病癥也可以隨著緩解。

孕婦吃酸的有利于消化孕期胎盤會分泌人絨毛膜促性腺激素，胃酸的分泌被抑制，減低了孕婦的消化酶活性，孕婦腸胃的消化吸收被影響。

1、由于酸味食物能夠刺激胃分泌胃液，有利于增進孕婦的食欲，還能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，加強對食物的消化吸收，所以孕婦只要吃些酸的東西彌補胃酸的不足，惡心、嘔吐等癥狀也能隨之減輕。知道了孕婦喜食酸物的緣由。

2、孕婦可以吃哪些酸性食物？酸性的瓜果在水果市場經?？梢钥吹揭恍┧嵝詮娏?，這些食物孕婦就可以適當的吃一些，例如比較常見的酸棗、話梅或者是橘子。

3、孕婦懷孕的時候喜歡吃酸的，是因為酸的食物可以讓胃液得到分泌，然后促進消化。這個孕婦惡心嘔吐的時候就想吃酸的，這樣就能夠避免嘔吐。而且孕婦在懷孕的時候，口味也會發生很大的變化。

4、而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性，幫助消化，增加食欲。所以，孕婦愛吃酸味食品特別是酸味水果，這可以說是生理上的需要，對健康也是有益處的。

5、由此看來，偏愛酸性食物也是孕早期正常的妊娠反應。1) 腌制食品像酸菜、酸豆角、酸蘿卜、泡菜等這些腌制的食品，吃起來十分爽口，很受孕婦的喜愛。

6、應該做大便常規，看里面的有害菌含量，和大便的形態等。不光是孕婦，即使是普通人，說道酸或酸性食物，都會產生條件反射分泌大量的唾液，促進腸胃的蠕動。當腸胃蠕動增加，人體的饑餓感也會增加，自然就促進食欲了。

1、具有促消化的作用。酸菜中富含乳酸等有機酸，入味也是酸酸的，吃了可以開胃消食、促進消化。同時，它酸酸的口感對增強食欲有很大的幫助，可以有效治療厭食、食欲不振的癥狀?？梢詽櫮c通便，幫助人體及時排出廢物。

2、酸菜不僅可以美顏，而且還能延緩皮膚衰老。因此對于一些愛美的女性來說，酸菜成為他們生活中常見的食物。因為酸菜能加快人的新陳代謝速度，有利于人體消化。在使用酸菜后，會把身體中的一些毒素通過消化系統排出體內。

3、潤腸通便：酸菜的原材料是綠色蔬菜，經過腌制之后纖維素柔軟，雖然仍舊不好消化，但在胃腸中吸水性增強，能濕潤食物殘渣，還能刺激胃腸蠕動，促進排便，適合便秘人群食用，有潤腸通便之效。

4、好處：酸菜中含有大量的膳食纖維，對預防和治療便秘效果非常好。酸菜是由白菜通過一段時間的發酵制成的。里面含有很多對人體健康的有益菌，所以它具有抑制腸道中致病菌的生長，調整腸道菌群，預防腸炎及結腸炎類的作用。

5、開胃健食酸菜味酸，含有有機酸，食用時會刺激唾液腺分泌唾液，開胃健食，尤其適合胃口不佳、惡心、嘔吐的人群食用。

準媽媽在懷孕期間吃一些酸的食物，一般不會影響到寶寶的健康。有一些酸性食物，有利于準媽媽身體內對鐵元素的吸收，可以有效的緩解貧血的癥狀，還可以促進血紅蛋白的生成，對寶寶的骨骼形成都有促進的作用。

楊梅含有多種有機酸和豐富的維生素C，味酸，孕婦吃楊梅，可促進消化食物，促進食欲，楊梅本身就具有止嘔的功效，還能預防和緩解便秘，是喜酸孕婦的首選水果。如經過腌制的酸菜和泡菜或醋制品。

在這個時候孕婦可以通過吃一些酸性的食物來增強食欲，因為酸性食物是可以促進體內胃酸的分泌，這樣就可以提高消化酶在體內的活性，因此我們可以看出酸性食物是可以增強孕婦的食欲，同時可以改善孕婦在孕早期的嘔吐現象。

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