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文章詳情介紹：

患者可以口服安神補腦口服液、百樂眠膠囊、清腦復神液、朱砂安神丸、棗仁安神膠囊、天王補心丹，但是這些藥物需要在中醫醫師辨證指導下服用，辨證準確，效果更好。如果失眠的程度比較重，患者也可以服用一些安眠藥。

第棗仁安神膠囊。這類藥物能起到鎮靜和安眠的作用，出現睡眠障礙的情況后就可以服用這類藥物進行治療。由于這類藥物的藥效并不是特別強，再加上副作用比較小，所以特別適用于睡眠困難的患者。

香蕉香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。

非苯二氮卓類 (短效型安眠藥）佐匹克隆、唑吡呾。為速效催眠藥，能延長睡眠時間，提高睡眠質量，減少夜間覺醒和早醒次數。本品的特點為次晨殘余作用低。

1、吃牛奶、小米、蜂蜜、大棗、豬心等食物可以安神養心、促進睡眠。牛奶含有色氨酸，這種氨基酸在人體內會轉化為血清素，促進大腦壓力的釋放，提高睡眠質量。

2、杏仁，杏仁中不但含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，也含有色氨酸和松弛肌肉的良藥鎂，都有助于睡眠。酸奶，酸奶除了能消除疲勞，發酵后的酸奶吸收起來更容易，有利于清潔腸胃。

3、吃蜂蜜，牛奶，桂圓，茯苓，香蕉，杏仁等食物有助于睡眠。有助于睡眠的食物：蜂蜜。蜂蜜具有補中益氣的作用，富含維生素、有機酸、鈣、鎂、磷、鉀等營養素。可以調節神經。晚上喝一杯蜂蜜水也有助于睡眠。牛奶。

4、經常吃些奶制品、蜂蜜、大棗和蘆筍等食物，有助于改善睡眠狀況。有利于失眠的食物：奶制品：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。

5、富含B族維生素的食物 B族維生素相互間有協同作用，能促進新陳代謝，增強神經系統的功能，具有消除煩躁、促進睡眠的作用。含有B族維生素的食物，如燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等。

6、飲食調理飲食方面可以適當吃一些核桃、大棗、葵花子、黑芝麻等食物，這些食物中含有色氨酸物質，人體攝入后有利于促進神經細胞分泌5-羥色胺，有助于調節神經功能，從而幫助更好地入眠和改善睡眠質量。

1、如果患者睡眠不好，可以多吃堅果、水果、牛奶、蜂蜜以及紅棗等有助于睡眠的食物。具體分析如下：堅果：常見的堅果包括瓜子、花生、杏仁、核桃等。堅果富含色氨酸，有助于改善睡眠。

2、吃富含色氨酸的食物有助于睡眠。主要有牛奶、蜂蜜水、小米、玉米，以及平時吃的紅棗、酸棗，都有助于睡眠。水果、蔬菜類的菠菜、生菜、西蘭花，以及蘋果、香蕉、梨、草莓、獼猴桃等。

3、許多食物有助眠的作用，像牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，含有人體所必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。許多水果含有豐富的維生素，例如香蕉、蘋果等也有安神助眠的作用。一些堅果，如杏仁、酸棗仁、紅棗等也對睡眠有利。

5、吃蜂蜜，牛奶，桂圓，茯苓，香蕉，杏仁等食物有助于睡眠。有助于睡眠的食物：蜂蜜。蜂蜜具有補中益氣的作用，富含維生素、有機酸、鈣、鎂、磷、鉀等營養素。可以調節神經。晚上喝一杯蜂蜜水也有助于睡眠。牛奶。

6、吃以下食物通常有助于睡眠：牛奶。牛奶可以幫助睡眠，因為牛奶當中含有一種物質叫做色氨酸，色氨酸對人體有鎮靜、催眠、安神補腦的作用，可以幫助輕松入睡。核桃。

棗仁安神液棗仁安神液用于神經衰弱引起的失眠健忘、頭暈、頭痛等癥狀。氣味芳香，酸甜微苦。天王補心丸天王補心丸適用于心陰不足、心悸健忘、失眠多夢等，有滋陰養血、補心安神的療效。

第烏靈膠囊。烏靈膠囊具有補腎健腦和養心安神的作用，主要用于治療多種原因所引發的失眠健忘，心煩心悸，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等多種不適癥狀。

失眠可以吃的藥物要根據失眠的類型而定，具體如下：單純入睡困難可以服用短效安眠藥，短效安眠藥又分為非苯二氮卓類的新型安眠藥，包括唑吡坦又俗稱為思諾思、扎來普隆、佐匹克隆等。

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