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文章詳情介紹：

1、保護血管血橙具有降低毛細血管脆性，增強血管彈性的作用。鮮橙果實中含有的橙皮甙，可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。

2、降低血脂血橙中含有果膠，能夠將體內多于的脂類及膽固醇排泄出去，減少外源性膽固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用。

3、吃血橙的好處美容養顏橙子通常都含有含量較高的維生素c，血橙的維生素c含量更是不低，比一般橙子要高不少呢，而維生素c的功能我們都很清楚。除了美白養顏以外，還有抗壞血病等功效。

4、橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果，但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。

5、生津止渴血橙的味道微酸，可以促進唾液的分泌，可以緩解口干舌燥的感覺。注意事項血橙含糖量高，糖尿病病人不宜多吃；血橙中含有機酸會刺激胃粘膜，對胃會存在不利的情況。飯前或空腹時不適合吃血橙。

6、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子還能夠增強免疫力，因此建議女性朋友們可以多吃些橙子來保護白嫩的皮膚。

促進血液循環、改善貧血的補血良品；含促進血液循環的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況；能溫潤補血，改善手腳冰冷現象；改善膚色，促進皮膚細胞再生；具清新的香味，能振奮思考及情緒。

美容養顏血橙中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠抑制色素在皮膚的沉積，讓肌膚更加的白嫩，美白肌膚。

營養價值血橙含有豐富的營養成分，維生素C、β-胡蘿卜素、檸檬酸、維生素A、維生素B族、烯類、醇類、醛類等物質。此外，血橙還有鎂、鋅、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質元素和無機鹽、纖維素和果膠等。孕婦可以適量食用。

血橙，是橙的變種，俗稱紅橙，是血色的橙子。能夠增加毛細血管韌性，預防微血管出血，還能夠促進血液循環，緩解血液不暢引起的四肢冰冷。

紅橙的營養價值紅橙的作用紅橙富含炊事纖維和水份，吃血橙可開胃消食，豐厚的炊事纖維有清算腸胃的成效，能增進腸胃爬動，有利于清腸通便，掃除機體有害物質，能夠顯著改良便秘。

血橙的熱量 (以100克可食部分計)是50大卡(209千焦)。每100克血橙的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。

血橙的熱量很低并且水分充足，此外血橙中還含有豐富的維生素C以及膳食纖維，經常食用血橙可以輔助減肥，不過血橙和普通的橙子相比減肥功效是差不多的。

血橙能減肥，對于減肥會有輔助效果。血橙里面含有優質蛋白以及膳食纖維，同時也有微量元素，熱量屬于比較低的水果，水分也比較充足，攝入以后既能補充體內雌激素營養物質，也能增強保護感，減少多種食物攝入，對于減肥會有輔助。

約每100克橙子中的含量是37千卡。橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。在中國，幼果、落果可干制作藥用。耐貯運。成熟期差異大，可延長鮮果和加工原料的供應期。橙子品種按果實成熟期有早、中、晚熟之分。

橙子是水果類，熱量不高。約每100克食物中的含量：37 千卡橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。在中國，幼果、落果可干制作藥用。耐貯運。成熟期差異大，可延長鮮果和加工原料的供應期。

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